5 dni

Chyba obedzie sie bez ankiety. Bralem t3 mialem przerwe 7 dni bo nie zdarzyłem kupic na czas. Moge zaczac brac dalej czy lepiej juz odpuscic i zrobic dluzzsza przerwe?

Mam Pytanie Ma Jakies Znaczenie Sposob Przyjmowania Witamin I Mineralow Czy Kazda Pora W Dni Treningowe Czy Beztreningowe Jest Dobra?? Dzieki Z Gory Za Odp

Witam z czym można połączyć prolo z metka i z czym jeszcze? co polecacie i w jakiej ilości, co ile dni strzał?

Chciałbym zacząć diete wysokobiałkową i mam jedno pytanie czy jeden dzień w tygodniu mógłbym odpuścić sobie te diete czyli np w sobote jem co chce a reszta dni tygodnia ściśle według diety ?

Może ktoś słyszał lub coś wie o sokach firmy humanbolic. Kupiłem sustanon 300 i zaj**iscie boli przez 3 dni. Nogę urywa. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2021-03-16 10:28:10

takie pytanko kreatyne nalezy brac rano naczczo i w dni treningowe po treningu ok... a kiedy pozniej mozna jesc? mozna odrazu [po kretce?!

Witam sa jakies sekcje tego stylu kung fu na górnym slasku wiem , ze kiedys była sekcja w Chorzówie istnieje jeszcze ta sekcja ? jesli tak to gdzie w jakie dni i o której godzinie są treningi Pozdrawiam

hello , czy ćwicząc na siłce to można sobie w inne dni - nietreningowe iść na basen i popływać te 30 min... chodzi mi tutaj żeby sie nie przetrenować itp itd...

Witam. Chciałbym się dowiedzieć jak mam stosować jednocześnie te odżywki. Zarówno w dni T i NT . Pozdrawiam

od 2 dni zaczalem robic pompki, w ten drugi dzien mialem mocne zakwasy i do tego jeden miesien jesr mniej napuchniety od drugiego, jak to zniwelac i co poprawic ??

Czemu nie dostałem na maila potwierdzenia zamówienia skoro zamawiałem juz 2 dni temu???? Czy jest możliwość, że zamówienie nie zostało przyjęte?

czy ma sens robienie sily na klatke 2x w tygodniu po 6 seri (2-6 powt) z tym ze w dni niby bez robienia klatki robic sobie konkrolnie 1-2 serie tak zeby sila nie spadla ?

siemka bede zaczynal cykl testa enanthate 8tygodniowy po 250mg co 5 dni i chem sie dowiedziec kiedy zaczac brac nolve i jakie dawki?

witam mam pytanie koncze cykl i chce zapodac Clomid (bralem deke i tescia ) jakie dawki go przyjmowac ile dni i z czym go polaczyc .dziekuje

I- 2-6 miesiecy (ogolnie cwicze dluzej, ale przerwa wakacyjna byla, wiec systematycznie 2-6) II- Sila i Masa III - FBW IV- 3 dni w tygodniu V- Podstawy bez maszyn

mam pytanie do dudka: czy do programu peco moge dodac w niektore dni (lzejsze) z 10-15 sprintow o dlugosci 35-50 metrow

Witam tak wyszlo ze mam tylko 3 dni dla silowni czy moze byc Split 3x w tyg a nie jak zawsze 4x? czy w ogole to nie jest oplacalne?

Witam mam do was pytanie. Czy mozna robic i rzezbe i sile na raz? Tzn np sile poniedzialek sroda piatek a rzezbe wtorek czwartek sobota czy w te same dni i czy wogole sie da?

jak ułozyć kolejność treningów zeby partie miały czas na regeneracje? split 4 dni, klatka-bic, barki-tric, wolne, nogi-brzuch, plecy-srugsy, wolne, wolne, dobra kolejność czy cos poprzestawiać?

I 2-6mieś niedługo juz ponad 6 II Sylwetka III Split IV 3 do 4 V w poniedzialek full osprzet w dalsze dni podstawy bez maszyn